Распорядок дня в центре
Расписание на понедельник
Подъем | 8:00 |
Пробежка/Перерыв | 8:10 |
Завтрак | 9:00 |
Настрой на день | 9:20 |
Трудотерапия | 10:00 |
Перерыв | 10:50 |
Трудотерапия | 11:00 |
Приемка | 11:45 |
Перерыв | 11:55 |
Чай | 12:05 |
Трудотерапия | 12:20 |
Перерыв | 13:20 |
Обед/Перерыв | 13:30 |
Лекция | 14:00 |
Перерыв | 15:00 |
Работа по шагам | 15:10 |
Перерыв | 16:10 |
Работа по шагам | 16:20 |
Перерыв | 17:20 |
Работа по шагам | 17:30 |
Перерыв | 18:20 |
Ужин/Перерыв | 18:30 |
Анализ чувств | 19:00 |
Перерыв | 20:20 |
Обратная связь | 20:30 |
Личное время | 21:30 |
Перерыв | 22:50 |
Чай | 23:00 |
Планерка | 23:20 |
Расписание на вторник
Подъем | 8:00 |
Пробежка/Перерыв | 8:10 |
Завтрак | 9:00 |
Настрой на день | 9:20 |
Трудотерапия | 10:00 |
Перерыв | 11:10 |
Трудотерапия | 11:20 |
Перерыв | 12:30 |
Трудотерапия | 12:40 |
Перерыв | 13:50 |
Обед/Перерыв | 14:00 |
Трудотерапия | 14:30 |
Перерыв | 15:50 |
Чай | 16:00 |
Трудотерапия | 16:20 |
Перерыв | 17:30 |
Трудотерапия | 17:40 |
Перерыв | 18:50 |
Ужин/Перерыв | 19:00 |
Анализ чувств | 19:20 |
Перерыв | 20:20 |
Обратная связь | 20:30 |
Баня/Кино | 21:30 |
Перерыв | 22:50 |
Чай | 23:00 |
Планерка | 23:20 |
*стирка
Расписание на среду
Подъем | 8:00 |
Пробежка/Перерыв | 8:10 |
Завтрак | 9:00 |
Настрой на день | 9:20 |
Трудотерапия | 10:00 |
Перерыв | 10:50 |
Пересменка/Психолог | 11:00 |
Чай/Перерыв | 12:00 |
Пересменка/Психолог | 12:20 |
Перерыв | 13:20 |
Обед/Перерыв | 13:30 |
Релакс | 14:00 |
Подъем | 16:00 |
Зарядка | 16:10 |
Спикерская | 16:30 |
Перерыв | 17:20 |
Дефектовка | 17:30 |
Перерыв | 18:20 |
Ужин/Перерыв | 18:30 |
Дефектовка | 19:00 |
Перерыв | 20:20 |
Дефектовка | 20:30 |
Личное время | 21:30 |
Перерыв | 22:50 |
Чай | 23:00 |
Планерка | 23:20 |
Расписание на четверг
Подъем | 8:00 |
Пробежка/Перерыв | 8:10 |
Завтрак | 9:00 |
Настрой на день | 9:20 |
Трудотерапия | 10:00 |
Перерыв | 10:50 |
Трудотерапия | 11:00 |
Приемка | 11:45 |
Перерыв | 11:55 |
Чай | 12:05 |
Трудотерапия | 12:20 |
Перерыв | 13:20 |
Обед/Перерыв | 13:30 |
Лекция | 14:00 |
Перерыв | 15:00 |
Работа по шагам | 15:10 |
Перерыв | 16:10 |
Работа по шагам | 16:20 |
Перерыв | 17:20 |
Работа по шагам | 17:30 |
Перерыв | 18:20 |
Ужин/Перерыв | 18:30 |
Анализ чувств | 19:00 |
Перерыв | 20:20 |
Обратная связь | 20:30 |
Баня/Личное время | 21:30 |
Перерыв | 22:50 |
Чай | 23:00 |
Планерка | 23:20 |
Расписание на пятницу
Подъем | 8:00 |
Пробежка/Перерыв | 8:10 |
Завтрак | 9:00 |
Настрой на день | 9:20 |
Трудотерапия | 10:00 |
Перерыв | 10:50 |
Трудотерапия | 11:00 |
Приемка | 11:45 |
Перерыв | 11:55 |
Чай | 12:05 |
Трудотерапия | 12:20 |
Перерыв | 13:20 |
Обед/Перерыв | 13:30 |
Спикерская | 14:00 |
Перерыв | 15:00 |
Работа по шагам | 15:10 |
Перерыв | 16:10 |
Работа по шагам | 16:20 |
Перерыв | 17:20 |
Работа по шагам | 17:30 |
Перерыв | 18:20 |
Ужин | 18:30 |
Д. группа | 19:00 |
Баня/Личное время | 21:30 |
Перерыв | 22:50 |
Чай | 23:00 |
Планерка | 23:20 |
Расписание на субботу
Подъем | 8:00 |
Пробежка/Перерыв | 8:10 |
Завтрак | 9:00 |
Настрой на день | 9:20 |
Трудотерапия | 10:00 |
Перерыв | 11:10 |
Трудотерапия | 11:20 |
Перерыв | 12:30 |
Трудотерапия | 12:40 |
Перерыв | 13:50 |
Обед/Перерыв | 14:00 |
Трудотерапия | 14:30 |
Перерыв | 15:50 |
Чай | 16:00 |
Трудотерапия | 16:20 |
Перерыв | 17:30 |
Трудотерапия | 17:40 |
Перерыв | 18:50 |
Ужин/Перерыв | 19:00 |
Фильмотерапия | 19:20 |
Перерыв | 20:20 |
Фильмотерапия | 20:30 |
Баня/Личное время | 21:30 |
Перерыв | 22:50 |
Чай | 23:00 |
Планерка | 23:20 |
*стирка
Расписание на воскресенье
Подъем | 9:00 |
Прогулка/Перерыв | 9:15 |
Завтрак | 10:00 |
Настрой на день | 10:20 |
Трудотерапия | 11:00 |
Перерыв | 11:50 |
Трудотерапия | 12:00 |
Перерыв | 12:50 |
Конкурс стихов и рисунков | 13:05 |
Перерыв | 13:45 |
Обед/Перерыв | 14:00 |
Релакс | 14:30 |
Подъем | 17:00 |
Зарядка | 17:15 |
Игры | 17:30 |
Перерыв | 19:15 |
Ужин/Перерыв | 19:30 |
Солотерапия | 19:50 |
Перерыв | 20:50 |
Фильмотерапия | 21:00 |
Перерыв | 22:50 |
Чай | 23:00 |
Планерка | 23:20 |